Desafio Fitness!

Olá galera,

Estamos de volta aqui no blog e hoje quero compartilhar com vocês que me rendi a um desafio fitness.

Foram trinta dias de mudança de alimentação, desafios físicos e nutricionais. Nossa e como é motivante o desafio, vencer suas próprias limitações.

Posição de Yoga

Com esse desafio que participei aprendi muito a como mudar a alimentação, a preparar coisas saudáveis e a ir em festas tomando somente água. Sim tem que tomar somente água para diminuir os industrializados e sódio.

No total foram 5 kilos perdidos, 4,5 cm de cintura e 4 cm de abdomem, mas estou bem empolgada para continuar nessa alimentação e já até agendei acompanhamento com a nutricionista.

Antes X Depois

Para quem quiser acompanhar a minha evolução me siga no meu instagram @lucianacantunes.

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Beijos e até mais.

Tá na moda: Calças Clochard!

Olá galera,

Nossa, ando bem sumida aqui do blog e sempre prometo que vou melhorar, mas ta difícil. Rsrsrs. Vou continuar na tentativa de atualizar o blog mais vezes e com mais conteúdo.

Vocês já viram o novo alerta tendência dessa estação as calças clochard, eu sempre falo que a moda é um verdadeiro vai e vem, com essa peça não é diferente. Essa modelagem de calça foi muito usado nos anos 80 e está de volta com um toque mais atual.

As mulheres vem adotando as modelagens de calças de cós alto, as clochard tem uma pegada leve e elegante ao mesmo tempo, podendo variar desde no tecido crepe cru aos estampados.

Com a mesma peça pode ter um look elegante combinando com uma camisa e sandálias de salto, quando a um look despojado com uma camiseta básica, tênis ou sapato Oxford.

Separei algumas combinações para servir de inspiração e conhecer um pouquinho mais dessa calça.

O que vocês acham dessa moda? Deixe os seus comentários aqui, vou adorar saber a sua opinião.

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Beijos e até mais.

Tá na moda: Veludo Molhado!

Olá galera,

Estou meia sumidinha daqui do blog, os meus dias tem andado um pouco corrido. Quem quiser acompanhar a minha rotina me segue lá no meu instagram.

Hoje vim falar com vocês sobre essa nova sensação dessa estação que é o tecido veludo molhado. A moda é um verdadeiro vai e vem mesmo, quem nunca usou alguma peça em veludo e hoje se sente arrependido por não ter mais no seu guarda roupa.

As peças em veludo veio nessa estação em vários modelos como calças, blusas, vestidos e macacão. Até mesmos em sapatos está sendo utilizado o veludo e não fica somente na cor preta, mas variando em diversas cores.

Confesso que ainda não me adaptei bem com alguns modelos, como exemplo a calça em veludo ainda não é uma peça que consigo usar.

Espero que gostem da dica, não se esqueçam de curtir a nossa pagina oficial no facebook e me seguir no instagram.

Beijooos.

Imagens da internet

Álbum de viagem: Carnaval 2017!

Olá galera,

Vou compartilhar com vocês o meu Carnaval 2017, esse ano troquei a festa pela calmaria da fazenda.

Vamos as fotos:

Fazenda Colorado

Minhas irmãs e meus sobrinhos

Amooorrr

Detalhes 

Minha irmã Analu e eu.

Fazenda Colorado

Preta e Preto

Na Pose

=)

Vista Panoramica

Capela

Minha princesinha Lais.

Família

Galera espero que gostem do meu álbum de viagem, não esqueçam de nos seguir nas redes sociais e curtir a nossa pagina oficial.

Beijos e até mais.

Customizando!

Olá galera,

Já tem dias que estou querendo dar uma cara nova a um short que comprei e não usei. 

Para dar uma cara nova no meu short pensei em coisas bem baratas, sabe aqueles patches?  

Então fui até uma loja de armarinhos e comprei pacotinhos com vários deles e olha o valor foi somente 7,40 cada pacote com 5 unidades.

Não é um mais lindinho que o outro, eu amei.

Esse é meu short que estava um pouco sem graça, comprei ele por apenas 30,00 nas lojas Pernambucanas.

O resultado ficou bem alegre, uma dica os patches são autocolantes com o ferro, mas a cola nem sempre é muito boa. Para maior fixação leve até  uma costureira para passar na máquina e não correr perigo de soltar do short.

Espero que gostem e deixem seu comentários.

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Beijos e até mais.

Tá na moda: Biquini Verão 2017!

Olá meninas,

Mas um ano se iniciando e com ele vem o Verão, férias e curtição.

Separei alguns modelos de biquínis para inspirar vocês:

Os biquínis com top vieram com tudo nessa estação, para as mulheres que prezam pelo conforto e que não gostam muito de ser expor essa é uma ótima opção. Pode ser tanto estampado, como uma unica cor e de diversos tecidos. O crochê também é uma boa opção.

Os hot pants continua com tudo nessa estação, esse biquíni era muito comum antigamente e caiu no gosto popular atual. Vale combinar com tomara que caia, top e cortininhas.

Essa modelagem deixa o corpo da mulher ainda mais bonito e pode abusar nas estampas coloridas.

Esse biquíni de tiras caiu no gosto das famosas por deixar o corpo ainda mais sexy. Utilizado também nos maiôs, as tiras e transparência vieram com tudo nessa estação. As cores para esses biquínis são mais sóbrias para dar destaque as tiras.

Espero que gostem da dica e deixe nos comentários qual é o seu modelo preferido. 

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Beijos e até mais.

Imagens da Internet.

O que rolou no instagram!

Olá Galera,

Não desistam de mim, rsrs. Sei que fico em divida com vocês, mas hoje vou mostrar o que rolou no meu Instagram.

Vamos lá:

1. Look day, detalhe para minha blusa feita pela Lucia Carvalho e as mangas bordadas por mim,

2. Eu e minha mãezinha querida esperando o caminhão da Coca Cola passar.

3. Adoro o clima de Natal e não poderia faltar minha sobrinha linda com o Papai Noel. Sou uma tia muito babona,

4. Festa de final de ano do meu trabalho, foto com a minha filha postiça.

5. Resumo da minha viagem para Aparecida, ver a minha mãezinha.

6. Look de viagem, nesse cenário lindo que é a Basílica de Nossa Senhora Aparecida.

Galera espero que gostem do que rolou no meu Instagram, quem quiser me acompanhar de pertinho me segue lá @lucianacantunes e curta a nossa página oficial no Facebook.

Beijos e até mais.